Kaj sploh je samospoštovanje

Kaj sploh je samospoštovanje? »Samospoštovanje je koncept in ni oprijemljiva stvar. To je način razmišljanja, ki ga običajno imamo zaradi svojega ega, vendar se lahko odločimo, da ga ne bomo imeli, in se s tem naredimo veliko srečnejši. Ta koncept je nekaj, kar nas vbijajo že od malih nog. Zaščita samospoštovanja nekoga je razlog, zakaj … Read more

Hvalisanje je lahko posledica nizke samozavesti

Hvalisanje je lahko posledica nizke samozavesti

Ne razumite me narobe; obstaja veliko ljudi, ki so si prislužili pravico do hvalisanja, na primer vojaki, ki so preživeli vojno, ali zdravniki, ki so zagotovili zdravilo za bolezen(-e). Ti ljudje so si prislužili pravico do hvalisanja in so se naučili to početi elegantno. Popolnoma primerno je, da se kot odrasla oseba hvališ, ko gre … Read more

Opolnomočenje otrok z nizko samopodobo

Opolnomočenje otrok z nizko samopodobo

Samospoštovanje je ključna sestavina pri maksimiranju otrokovega potenciala pri učnih dosežkih, družbenem uspehu in osebni sreči. Že sama ta izjava je bila navdih za motivacijo za otroško knjigo zgodb “Čarobna sončna očala”, ki jo je napisala Auriel Blanche. (znana tudi kot Angela Buck). Vsi želimo zaščititi svoje otroke, jih zaščititi pred škodo in nevarnostjo. V … Read more

Gradnja samospoštovanja, samoodgovornosti in samoučinkovitosti

Gradnja samospoštovanja, samoodgovornosti in samoučinkovitosti

Samoodgovornost hkrati odraža in ustvarja samospoštovanje. Ljudje z visoko samozavestjo menijo, da so odgovorni za svoje življenje. Imajo občutek za delovanje in samoučinkovitost. Prevzamejo odgovornost za svoja čustva, dejanja in življenja. Pomeni tudi, da prevzamete odgovornost za posledice svojih odločitev in vedenja, tako pozitivne kot negativne, namesto da krivite sebe ali druge. Zahteva željo po … Read more

Namig za upravljanje – Sestavljanje zmagovite ekipe – Razvijanje samospoštovanja

Namig za upravljanje - Sestavljanje zmagovite ekipe - Razvijanje samospoštovanja

Kako pomembna je samozavest za uspeh vašega zaposlenega? Kot menedžerji vsi vemo, da visoko samospoštovanje vodi do visokega zaupanja in visokega občutka lastne vrednosti. To so ključne lastnosti uspeha vsakega zaposlenega. Ob tem je tu pomembno in introspektivno vprašanje: kakšno samospoštovanje ima vsak od vaših zaposlenih? Če ne veste, bi vas pozval, da začnete opazovati … Read more

Povečajte svojo samozavest tako, da premagate plašnost

Povečajte svojo samozavest tako, da premagate plašnost

Eden očitnih znakov nizke samozavesti je pretirana sramežljivost. Sramežljivost je lahko dober pokazatelj, da sami sebi ne mislite veliko. Ljudje, ki so zelo sramežljivi, se ponavadi počutijo dobro v sebi le, če jih dopolnjujejo, čeprav lahko tudi komplimente težko sprejmejo. Ne verjamem, da se kdo rodi sramežljiv. Pravzaprav verjamem, da je to nekaj, kar poberemo, … Read more

Nasveti za starševstvo – Gradite otrokovo samozavest

Nasveti za starševstvo - Gradite otrokovo samozavest

Učinkovito starševstvo: krepitev samospoštovanja vašega otroka Pogosto se govori, da otroci vsrkajo tisto, kar živijo. Torej, če iščete kraj, kjer bi svojemu mladostniku začeli pomagati zgraditi pozitivno samozavest in samospoštovanje, mu morate na tej točki pokazati svoj pozitiven občutek samega sebe in trdno samozavest. Bodite prepričani, ko govorite o sebi in pokažete svoje lastnosti. Tako … Read more

Kako prepoznati značilnosti nizke samopodobe

Kako prepoznati značilnosti nizke samopodobe

Nizka samopodoba se lahko pojavi kadar koli v človekovem življenju. Nekateri ljudje, ki so še posebej dovzetni za takšne občutke, so običajno najstniki, na katere v veliki meri vpliva to, kar si drugi mislijo o njih. Takšne težave lahko prizadenejo tudi druge kategorije ljudi, na primer mlade matere, ki vstopajo v drugačno obdobje svojega življenja, … Read more

Skrivnost okoli samozavesti

Skrivnost okoli samozavesti

Samospoštovanje je ustvarjeno bitje v vsakem človeku, zaradi katerega izstopa na katerem koli področju, kateremu ukazuje. Če ubiješ spoštovanje, ubiješ osebo. Nizka samopodoba človeku odreka možnost, da bi bil sam. Psihologi se pogosto ukvarjajo s prizadeto osebo, ki poskuša popraviti izgubljeno spoštovanje, medtem ko nam nihče ne pove, da proces lajšanja nereda vključuje več kot … Read more

Gradnja samospoštovanja

Gradnja samospoštovanja

Terapevtski model za razvoj samospoštovanja Pred leti sem kot mlad podiplomski študent poslušal enega svojih najljubših profesorjev dr. Alana Andersona na Univerzi v Minnesoti, ki je razpravljal o vlogi vrstnega reda rojstva pri razvoju samospoštovanja. Kot biheviorist je bil moj odziv na ta pristop k človeški rasti in razvoju večinoma zavrnitev koncepta kot nepomembnega. Dr. … Read more