Kaj sploh je samospoštovanje

Kaj sploh je samospoštovanje?

»Samospoštovanje je koncept in ni oprijemljiva stvar. To je način razmišljanja, ki ga običajno imamo zaradi svojega ega, vendar se lahko odločimo, da ga ne bomo imeli, in se s tem naredimo veliko srečnejši. Ta koncept je nekaj, kar nas vbijajo že od malih nog. Zaščita samospoštovanja nekoga je razlog, zakaj otroci v šoli dobijo trak za sedmo mesto na tekaški tekmi ali zakaj imajo študenti v ZDA varne prostore, kjer jim ni treba poslušati stališč ali mnenj, ki kakor koli ogrožajo njihova. Samospoštovanje je v svojem bistvu pogojeno sprejemanje samega sebe.

Velja, da moraš nekaj doseči, da se počutiš dobro v sebi. Upoštevajte izraz počutiti se dobro v sebi, ne le srečnejši, ampak dobro v svoji celotni osebi, to je pomembna razlika pri razumevanju samospoštovanja. Težava pri ocenjevanju vaše celotne osebe, na katero se počutite dobro, se nanaša na to, ker kot človeška bitja ponavadi preveč posplošujemo. Pomisli, če se počutiš dobro, si lahko rečeš jaz sem dober. Kar je morda dovolj neškodljivo, toda ko dosežemo nekaj velikega, se nagibamo k pretiranemu posploševanju in rečemo, da sem naredil nekaj odličnega, zato se počutim odlično in vem, da nihče od vas, ki to berete, ni bil kriv za to, jaz sem super!

Težava pri tem je, da je začasna, kot kolebljiva posoda na polici, ki čaka, da odpade in vas popelje nazaj na nizko samopodobo, prvič, ko si vas nekdo upa spraševati, o super, ali po ponavljajočih se poskusih poskušanja pridobiti enak rezultat morda ne boste dobili povsem enakega rezultata, kje vas to pusti razmišljati, ali sem res tako dober? Ali kaj se zgodi, ko že nekaj časa niste doživeli še enega velikega podviga in se počutite, upam si reči, kot neuspeh?

Težava z vsemi temi neumnostmi je, da ste daleč neskončni, imate preveč spretnosti, izkušenj in odličnih lastnosti in, kot pogosto rečem svojemu občinstvu, imate preveč latentnih lastnosti, v katerih boste odkrili, da ste dobri, ali imate potencial, da jih biti sposoben označiti celotno osebo z enim majhnim vidikom svojega življenja. Tukaj je enačba, ki vam bo morda pomagala bolje razumeti:

DT + TV = T

DT pomeni Dichotomous Thinking, TV pomeni Tunnel Vision in kar je enako, so težave. Na kar bi se rad osredotočil, je tunelska vizija, ki jo uporabljamo, ko se osredotočamo na svojo samozavest. Imenuje se kot globalni sistem ocenjevanja, kar pomeni, da vaša celota temelji na rezultatu tega, kar poskušate doseči. Uspeh pomeni vaš velik neuspeh ali zgolj pomanjkanje uspeha in vaše najslabše.

Torej, kaj lahko storite? Trmasto nočite biti takšni in se namesto tega naučite sprejemati brezpogojno. Kaj je to? Tukaj praviš, s čim ga bom zamenjal? Veseli me, da ste vprašali, da je odgovor Brezpogojno sprejemanje samega sebe. Če je samospoštovanje pogojna oblika samosprejemanja, potem je brezpogojno samosprejemanje nasprotje. Če ne potrebujete ničesar, da bi sprejeli samega sebe, je vaš cel cilj doseganja česarkoli preprosto povečanje ravni vaše sreče. To je preprost koncept, a precej globok, zato bom ta članek najprej malce poglobil. Naročite se na več člankov o tem konceptu, ki prihajajo vsak mesec, ali se prijavite na vir RSS in ničesar ne boste zamudili. Če želite takoj izvedeti več, kliknite tukaj, da si ogledate nadaljnje branje.

Vaša čustvena stabilnost