Povečajte svojo samozavest tako, da premagate plašnost

Eden očitnih znakov nizke samozavesti je pretirana sramežljivost.

Sramežljivost je lahko dober pokazatelj, da sami sebi ne mislite veliko. Ljudje, ki so zelo sramežljivi, se ponavadi počutijo dobro v sebi le, če jih dopolnjujejo, čeprav lahko tudi komplimente težko sprejmejo.

Ne verjamem, da se kdo rodi sramežljiv. Pravzaprav verjamem, da je to nekaj, kar poberemo, ko gremo skozi življenje, kar je lahko posledica negativne duševne zlorabe, negativnih življenjskih izkušenj, izkušenj neuspeha itd.

Spodaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo pomagali premagati sramežljivost in turbo povečati vašo samozavest.

1. nasvet: premagajte strah s krepitvijo samospoštovanja.

Kar morate storiti, je, da postanete bolj samozavestni, bolj samozavestni, postanete manj zaskrbljeni glede tega, kaj si ljudje mislijo o vas.

Ko vas preveč skrbi, kaj si drugi mislijo, se odpirate manipulaciji.

Ko vam je preveč mar za to, kaj si ljudje mislijo, se boste nagibali k čredi. Ko vas manj zanima, kaj si mislijo drugi ljudje, postanete bolj pošteni in spodobni človek, ker se vam ni treba toliko pretvarjati.

Morate razviti nosorogovo kožo, da se lahko borite proti strahu pred zavrnitvijo.

Mnenje, ki ga imajo ljudje, je le mnenje, ki temelji na izkušnjah. Preboli.

2. korak: Premagajte sramežljivost tako, da se naučite ostati mirni.

Če se znajdete v situaciji, se zaradi tega začnete počutiti nervozni. Prva stvar, ki jo morate storiti, je, da globoko vdihnete, se sprostite in si rečete, da so ljudje, tako kot jaz, imajo enake strahove in skrbi, kot jih imam jaz.

Ko boste sproščeni, boste začeli ljudi, težave in izkušnje dojemati z druge perspektive.

3. korak: Premagajte sramežljivost tako, da ste odprti za sprejemanje komplimentov od ljudi.

Če je vaša plašnost očitna z rdečico vsakič, ko vam kdo da kompliment, potem morate vaditi tehniko sprejemanja.

Eden od načinov za to je, da se cenite. Odločite se, da boste na komplimente gledali kot na običajen del življenja.

Bodite popolnoma odprti za sprejemanje dobrih komplimentov od ljudi.

Če želite premagati sramežljivost, se morate biti vsakič pripravljeni soočiti z njo. Vsako srečanje vas bo okrepilo ali oslabilo.

Plahost raste le, če se ji nenehno izogibate. S tem se morate soočiti in gledati, kako izginja.