Skrivnost okoli samozavesti

Samospoštovanje je ustvarjeno bitje v vsakem človeku, zaradi katerega izstopa na katerem koli področju, kateremu ukazuje.

Če ubiješ spoštovanje, ubiješ osebo.

Nizka samopodoba človeku odreka možnost, da bi bil sam. Psihologi se pogosto ukvarjajo s prizadeto osebo, ki poskuša popraviti izgubljeno spoštovanje, medtem ko nam nihče ne pove, da proces lajšanja nereda vključuje več kot le prizadete ljudi.

Nizka samozavest človeka frustrira in lahko vodi v depresijo ali še huje, samomor. Na žalost se v razvojnih fazah ne razume dobro in velja bolj za osebni problem. Družinski problem postane šele, ko napreduje v depresijo.

Ne da bi vsaka oseba prevzela osebno odgovornost do te hitro rastoče katastrofalne družine z “nizko samozavestjo”, bo uničenje morda bolj ušlo izpod nadzora, kot se je, od naših domov do drugih institucij.

Kdo je vzrok za nizko samopodobo?

Če pogledate sebe, se morda počutite tako samozavestni, da še nikoli niste sodelovali pri zniževanju spoštovanja nekoga drugega! Dokler imate vsakodnevne stike z ljudmi, ste morda del težav s spoštovanjem nekoga drugega.

Najbolj zaskrbljeni so vaši najbližji družinski člani, saj tam čutite bolečino, če utrpite izgube. Vendar ne pozabite, da je tisto, kar vpliva na vašega otroka, lahko razširitev tega, kar ste storili neznancu.

Nekatera dejanja, ki znižujejo samozavest

Če kot učitelj ponižate neuspešnega učenca na kateri koli ravni, mu lahko vsadite odtegnitveni sindrom in tako pozneje vplivate nanj. Morda ne verjamete, da se najstnik spomni, kako ga je vzgojiteljica poniževala zaradi slabega uspeha. In kar je še huje, spomni se učiteljičinega imena. Če je povprečen študent, ga morda ne boste mogli prepričati, da je lahko boljši.

Primerjava ubija spoštovanje. Ljudje na sestanku prevzemajo odgovornosti za prihajajoči dogodek. Nekdo ima raje eno dolžnost kot drugo, potem pa kar naenkrat; druga oseba zavpije “otroci so lahko celo boljši od tebe.” Učinki takšne izjave morda niso tako enostavni kot izjava, odvisno od ličila.

Stalne pritožbe, usmerjene proti isti osebi, znižujejo njegovo samozavest. Ni mi všeč tvoje oblačenje. Ne moreš biti resen, ker ne veš tako preproste stvari. Ni mi bil všeč tvoj prispevek k študiju Svetega pisma. Hočeš reči, da ne moreš voziti hitreje od tega?

Prva stvar, ki se bo zgodila v mislih žrtve, preden bo kar koli naredila, je “ali bo to napaka ali bom postavil neumno vprašanje?”

Ali nizka samopodoba vpliva na vsako žrtev?

Morda se smejite in se sprašujete, zakaj kljub slabim izkušnjam nimate nizke samozavesti.

Razlog je preprost. Vsak človek je unikatno ustvarjen. Žalostno je, da večino časa pričakujemo, da bodo ljudje podobni nam, namesto da bi razumeli, da ne moremo biti enaki.

Ena trdoživa oseba bo svojo bolečino takoj otresla, druga pa bo nad podobno bolečino jokala tri dni. Slednji bo verjetno imel nizko samozavest. Ni mu všeč, ampak tako je naravnan.

Kakšni so učinki znižanja spoštovanja ljudi?

Dolgoročno boste tudi vi utrpeli posledice, saj če oseba ne bo več onadva, boste delili bolečino. Predpostavimo, da je to vaš otrok ali zakonec; ne moreš mu ubežati.

V takem stanju ne more sprostiti svojega potenciala, saj je v zakupljenem stanju duha. Njegov splošni razvoj se zaostaja. Ne glede na to, koliko si morda želi ponuditi ramo, na katero bi se lahko naslonil, ko ste v stiski, morda ne bo mogel, zaradi iste vas.

Ko napreduje v depresijo, boste porabili nepričakovane količine denarja za reševanje težave, ki bi se ji lahko izognili.

Kaj človeku znižuje samospoštovanje?

Misliti, da ti veš in drugi ne vedo.

Ob predpostavki, da so ljudje podobni vaši osebnosti in takega ponižanja ne bodo jemali resno.

Izkoriščanje svoje moči, da drugega zrušiš. Otrok je nemočen ne glede na starost in lahko preprosto ignorira vaša dejanja, a ima še vedno nizko samozavest.

Kako se izogniti znižanju spoštovanja ljudi

Začnite tako, da sprejmete, da ljudje ne smejo biti takšni kot vi.

Osredotočite se na prednosti, ki jih vidite pri drugih ljudeh, namesto na slabosti.

Popravite napake na prijateljski način, če je treba.

Ne razpravljajte o šibkosti nekoga drugje, če ne iščete rešitve zanjo.

Nikoli se ne smej napaki na obrazu nekoga.

Naučite se opravičiti za vsak primer, če so vaše besede poslale napačno sporočilo.

Poslušajte in odgovarjajte le, ko je tiho. Če govori, preden konča, se mu zdi, da spodkopavate njegovo inteligenco, in poslabša situacijo.

Kako ustaviti nizko samopodobo, preden ta napreduje

Prisluhnite tudi tistemu, kar se vam morda ne zdi smiselno in sodelujte. Navsezadnje imate opravka s svojimi najdražjimi.

Ustvarite prijazno okolje in bodite lahko dostopni.

Kako ravnati z osebo, ki je v procesu okrevanja samospoštovanja

Takoj odgovorite na njegova vprašanja. Če ga ignorirate ali zavržete, se počuti nezaželenega.

Zbližajte se z njim veliko bolj kot kdaj koli prej, vaše pomanjkanje skrbi zanj je čustvena dražljaj.

Dajte mu priložnost, da sprejema odločitve in jih izvaja. Čestitajte mu za vsak trud.

Spodbujajte ga z delitvijo resničnih zgodb ljudi, ki so imeli podobne izkušnje.

Postopoma mu dajte razumeti, da je razlika v osebnosti morda povzročila nesporazum tam, kjer ni bilo mišljeno.

Ali lahko nizka samopodoba traja večno?

Ob predpostavki, da se mora s tem soočiti sam, lahko traja večno ali pa ne. Odvisno je od tega, kaj se žrtev odloči, ali se sploh zaveda, da je to problem.

Samo dve poti sta do tega. Odločite se, da se boste rešili iz tega ali sprejeli situacijo takšno, kot je. Če želite narediti razliko, se morate spopasti z vzrokom težave. Povejte osebi, kakšne posledice povzročajo njena dejanja v vašem življenju, in ji jasno povejte, da s tem ne morete živeti. Vsakič, ko vam naredi modrice, sprožite alarm kot opomnik in to storite vljudno.

Izkušnje so največje od vseh učiteljev. Deljenje je skrbno.